ホームレスのみやです✌僕は主に朝と夜、ジムにてトレーニングをしています。昨日の朝もいつもどおり8時半からトレーニングを開始!!最初は20分間走。まず身体を起こすのです。『おきろ〜。ほら、筋肉たち〜おきろ〜。』まず1日の最初の会話は筋肉とすること…
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